Почему так приятно

Как научиться быть счастливым – рассказывает психолог

Episode Summary

Старший редактор сайта Glamour Виктория Малахова поговорила с психологом центра Talk To Me Светланой Аменуэль о том, что такое счастье и выяснила, почему так трудно быть счастливым, когда все для этого есть.

Episode Notes

0.46–3.09: Что такое счастье и что значит быть счастливым?

3.10–4.29: Когда человек начинает понимать, что такое счастье?

4.30–6.59: Как научиться быть счастливым?

7.00 –10.09: Что делать, если понятие счастья крепко связано с материальной составляющей?

10.10–15.28: Как отделить личное понятие счастья от навязываемого окружением?

15.29–20.02: Как научиться быть счастливым одному?

20.03–23.21: Почему мы стесняемся быть счастливыми?

25.11–28.39: Как научиться ощущать счастье перфекционисту?

28.40–30.35: Как перестать бояться упустить счастье?

30.36–32.36: О способах побороть свою тревожность

32.37–33.05: Все ли могут быть счастливыми?